Manfaat Air Kelapa bagi Wanita Hamil

Kalau sebelumnya artikel disini didominasi gadget dan teknologi, kali ini boleh donk sesekali ngomongin kesehatan. Terutama untuk ibu hamil. Manfaat Air Kelapa bagi Wanita Hamil. Air kelapa sudah lama diketahui memiliki banyak manfaat untuk wanita hamil. Para orang tua dahulu sering mengajurkan kepada anak-anaknya yang sedang hamil agar sering meminum air kelapa, terutama air kelapa hijau.
Manfaat Air kelapa untuk Ibu Hamil

Beberapa dokter juga menganjurkan wanita hamil untuk minum segelas air kelapa setiap hari. Tidak hanya airnya, buahnya yang berwarna putih juga bisa dikonsumsi. Karena mengandung nutrisi penting untuk menyeimbangkan elektrolit.

Selain sumber terkaya eletrolit, air alami yang steril ini tinggi akan klorida, kalium dan magnesium. Juga mengandung sejumlah gula alami, sodium dan protein. Kandungan kalium di dalam air kelapa dipercaya dapat membantu mengatur tekanan darah dan fungsi jantung.

Berikut ini manfaat air kelapa bagi wanita hamil

1. Air kelapa bebas lemak dan merupakan minuman nol kolesterol. Hal ini juga meningkatkan tingkat kolesterol HDL atau kolesterol baik yang hadir dalam tubuh. Air kelapa dapat membantu menjaga kadar kolesterol di bawah kontrol selama kehamilan.

2. Selama kehamilan, seorang wanita mungkin mengalami kelelahan dan dehidrasi, yang dapat dengan mudah digantikan dengan air kelapa. Terjadinya kehilangan garam alami juga dapat diisi ulang dengan air kelapa.

3. Air kelapa memperkuat sistem kekebalan tubuh. Menimbang bahwa air kelapa kaya akan sifat anti-bakteri, anti-jamur dan anti-virus, dapat membantu dalam pencegahan HIV, herpes, dan flu selama kehamilan.

4. Kelapa membantu dalam pencegahan dan pengobatan mulas. Ini membantu dalam membersihkan cacing usus serta saluran pencernaan. Mengonsumsi kelapa dapat membantu ibu hamil dalam menjaga diri dari sembelit dan mulas.

5. Banyak wanita menderita infeksi saluran kemih selama kehamilan, yang dapat dicegah dengan mengonsumsi air kelapa, yang merupakan diuretik alami. Minum air kelapa dapat membantu meningkatkan frekuensi dan aliran urine.

6. Air kelapa memungkinkan tubuh untuk melakukan tugas pencernaan dengan mudah, bebas dari bahan kimia dan mengandung jumlah elektrolit yang tinggi.

7. Menimbang bahwa air kelapa ringan, hal ini membantu dalam penurunan berat badan. Secangkir air kelapa hanya mengandung 46 kalori dan sekitar 95 persen adalah air.

Demikian sedikit informasi tentang Manfaat Air kelapa untuk ibu hamil yang kami copas dari mana-mana. hehe. Semoga bermanfaat.
Category › , , ,

Kapankah Xbox One akan Diluncurkan?

Berita gembira untuk gamers mania. Para gamers pasti bertanya-tanya, kapan sih sebenarnya Xbox One yang merupakan penerus dari Xbox 360 diluncurkan? Sejak diumumkan pada bulan Mei 2013, Xbox One memang sangat dinantikan oleh para gamers.

Xbox One akan diluncurkan oleh Microsoft pada Bulan November 2013. Namun demikian, pada pencinta konsol dapat memesannya mulai sekarang juga. Istilahnya pre order kali ya. hehehe. Nah, khusus yang memesan pre order itu, akan mendapatkan Xbox One spesial, yaitu Xbox One Day One Edition. Sebagaimana edisi khusus lainnya, Xbox One Day Edition ini juga memberikan bonus khusus untuk para pembelinya, yaitu

  • Black packaging, 
  • a limited-edition Xbox One Day One wireless controller,
  • a Day One achievemen,
  • Digital Bonus/ Games seperti Ryse: Son of Rome, Forza Motorsport 5, Kinect Sports Rivals, and Dead Rising 3

Dimana bisa memesan Xbox One Spesial Edition ini? Bagi para gamers, bisa memesan Xbox One spesial (Xbox One - Day One Edition) di Amazon (Klik disini).

Pertanyaannya adalah, Berapa harga Xbox One? Harga Xbox One sendiri resminya yaitu $499. Tapi entah nanti kalau dah masuk ke Indonesia. Mungkin harganya bisa mencapai 6 jutaan. Lebih baik order sekarang di Amazon, harganya $499. Nanti mungkin kena pajak juga c di bea cukai plus ada biaya pengiriman juga. Ya estimasi total sekitar 6 jutaan juga.

Saya sendiri juga pernah membeli barang lewat Amazon. Sampai koq. Dulu tapi kayaknya ga kena pajak bea cukai. Tapi ongkos kirimnya sekitar $20.

Category › , , ,

Cara Merubah DNS Google untuk Membuka Situs yang Diblokir

Akhir-akhir ini beberapa situs tidak bisa dibuka. Entah apa penyebabnya. Sebagian kawan bilang kalau itu hanya sementara, sebagian lagi bilang diblokir keminfo. Situs-situs besar seperti mangahere.com, mangapanda.com, dan segala macem susah dibuka. Alternatifnya, saya buka mangasky.com. Masih lancar. Kalau ingin tetap membuka situs-situs yang diblokir, salah satu cara yang disarankan yaitu mengganti ataua merubah DNS default di komputer kita, dengan DNS google. Apa itu DNS? Googling aja yah. hehehe

OK, begini cara mudah mengganti dan merubah DNS komputer dengan DNS Google.

  • Buka Control Panel, kemudian pilih Network Connections.
  • Pilih jenis koneksi apa yang ingin anda gunakan. Sebagai contoh pada kantor kami, kami menggunakan wireless sebagai default dari koneksi internet, maka yang harus dirubah adalah setting DNS pada wireless tersebut.


  • Klik kanan wireless dan pilih Properties.
  • Klik bagian Internet Protocol TCP/IP dari jendela network yang terbuka, kemudian klik tombol Properties.



  • Pada bagian Use the following DNS addresses, gunakan DNS dari OpenDNS atau Google DNS. Anda juga bisa mengkombinasikan antara keduanya.



  • Kil tombol OK dan lanjutkan klik Close pada bagian Network Connections.
  • Jika ingin memaksimalkan dan mempercepat koneski internet, anda juga bisa mematikan service dari QOS Packet Scheduler pada bagian Network Connections (Mematikan QOS Packet Scheduler bisa mempercepat koneksi internet hingga mencapai 20% dari kecepatan semula).

Trik ini dapat diaplikasikan pada semua ISP yang anda pakai, baik itu melalui kabel telephone, modem GSM, modem CDMA, satellite atau juga bisa digunakan pada hotspot milik publik seperti yang ada di mall atau cafe.

Disarikan dari FastnCheap
Category › ,

Tentang Soekarno, Soeharto, SBY, dan Harga BBM

Tahun 1965 kondisi ekonomi Indonesia memburuk. APBN morat-marit. Kesejahteraan masyarakat memprihatinkan. Laju inflasi waktu itu mencapai 650%. Artinya jika situasi itu terjadi sekarang, tiba-tiba harga beras yang Rp.8.000/ Kg menjadi Rp.52.000/Kg.

Untuk mengatasi krisis, pada bulan Desember 1965 Soekarno mengumumkan kebijakan devaluasi nilai rupiah, yaitu Rp.1.000 uang lama menjadi Rp.1 uang baru. Devaluasi zaman Soekarno tidaklah sama maksudnya dengan wacana redenominasi yang diwacanakan sekarang. Devaluasi bukan saja nominal uang yang terpotong, tapi nilainya juga. Artinya kalau seseorang memiliki tabungan di bank 1 juta rupiah dan cukup untuk membeli seekor kambing. Maka setelah devaluasi uang itu tinggal 1000 rupiah. Dan uang yang 1 rupiah ini, untuk membeli ayam saja tidak cukup.

Kekacauan menjadi-jadi. Rakyat mengamuk. Bank-bank tutup. Orang kaya tiba-tiba menjadi miskin, golongan menengah menjadi lebih miskin lagi, yang memang sudah miskin menjadi teramat miskin. Di mana-mana orang depresi dan bunuh diri. Jangankan yang miskin, konglomeratpun bunuh diri. Bos Bank NISP yang sekarang, Karmaka Surjaudaja. Sebagai salah satu saksi hidup peristiwa ini sekaligus sebagai pelaku. Depresi kemudian mencoba bunuh diri karena kebijakan devaluasi Soekarno. Minum racun tapi nyawanya masih bisa selamat.

Tidak cukup sampai di sana. Pada bulan Januari 1966 Soekarno mengumumkan kenaikan harga BBM. Sebelumnya, Soekarno sudah 11 kali menaikkan harga BBM. Semua bertujuan untuk menyehatkan fiskal, menyelamatkan APBN. Pemuda, pelajar, mahasiswa menggelar aksi besar-besaran. Mereka serentak mengempeskan ban-ban mobil di jalan-jalan seluruh Jakarta. Lalu lintas macet total. Mereka menyerbu Istana Presiden, kantor-kantor kementerian dan lainnya.

Orde lama pimpinan Soekarno tamat. Berganti Ode Baru pimpinan Soeharto. APBN tetap sakit-sakitan. Untuk menyehatkannya Soeharto sedikitnya sampai 18 kali menaikkan harga BBM. Tidak cukup hanya menaikkan BBM. SDA Indonesia di lelang semurah-murahnya. Tambang emas, batu bara, minyak, dll. Sampai-sampai Soeharto rela hanya mendapat bagian royalti 1% dari tambang emas  Freeport. Asal investor mau mengerjakannya.

Naikkan BBM, lelang SDA tidak cukup. Soeharto melangkah lebih jauh lagi. Menumpuk hutang beribu-ribu triliun. Soeharto membuat Indonesia menjadi nasabah empuk bagi IMF, ADB,  Bank Dunia, dll. Saat itu hutang Indonesia menumpuk sampai 65% dari Pendapatan Domestik Brutu (PDB). Bandingkan dengan sekarang. Hutang Indonesia hanya tinggal 24% dari PDB. Pernah di saat masa-masa akhir Orde Baru, Indonesia mencari hutang luar negeri yang begitu besar. Tapi hutang tersebut hanya cukup untuk membayar hutang luar negeri berikut bunganya.

Selanjutnya era Megawati (Pemerintahan BJ Habibie dan Gusdur kita lewatkan saja karena terlalu singkat). APBN tetap sakit-sakitan. Megawati sampai dua kali menaikkan BBM untuk menyehatkannya. Tidak cukup juga hanya dengan menaikkan BBM. Megawati melelang apa yang bisa dilelang. Kekayaan alam seperti ladang gas Tangguh, dilelang ke China hanya denga harga USD 3/mmbtu yang seharusnya USD 16/mmbtu (kerugian negra ditaksir 30 triliun/tahun). Aset-aset negara dilelang. Indosat dan kapal tanker, BCA, Bank Danamon, BII, dll menjadi korban.

Sekarang kita hidup pada zaman SBY. Masih sama juga, APBN sakit-sakitan. Kemampuan fiskal pemerintah kembang kempis. Sampai 4 kali SBY menaikkan harga BBM untuk menyelamatkan APBN.

Ternyata masalah kenaikan BBM hanya masalah klasik yang berulang terus menerus sepanjang sejarah Indonesia. Bukan hal yang istimewa. Hanya saja dari fakta-fakta di atas. Nampak cara SBY jauh lebih baik dalam mengatasinya. Kenaikan BBM tidak perlu ditambah dengan cara ‘merampas’ uang rakyat seperti kebijakan devaluasi ala Soekarno. Tidak perlu menggadai kekayaan alam dan menambah hutang besar-besaran ala Soeharto. Tidak perlu menggadai kekayaan alam dan melelang aset ala Megawati. Dalam hal ini ternyata SBY-lah yang terbaik. Atau kalau keberatan mengatakan yang terbaik, taruhlah SBY bukan yang terburuk diantara presiden-presiden yang buruk itu.

SBY juga sudah berhasil membuat perekonomian Indonesia lebih kuat. Lebih kuat dari zaman Soeharto apalagi zaman Soekarno. Ekonomi yang dibangun Soekarno jelas-jelas gagal. Ekonomi yang dibangun Soeharto ternyata rapuh. Podasinya tidak kuat, bertumpu pada hutang luar negeri dan segelintir konglomerat. Hanya karena krisis ekonomi Asia 1997, ekonomi yang dibangun Soeharto ambruk.

Sedangkan ekonomi yang dibangun SBY sangat kuat dan spektakuler. Dihantam krisis dunia 2008 yang jauh lebih dahsyat dari krisis Asia 1997, masih bisa bertahan. Bukan saja bertahan tapi tetap tumbuh positif (hanya 3 negara di dunia ini yang berhasil menahan laju pertumbuhan ekonominya setelah krisis 2008, yaitu China, India dan Indonesia). Bahkan SBY berhasil membawa Indonesia menjadi negara anggota G-20. 20 negara yang menguasai 90% perekonomian dunia. Singapura dan Malaysia, jangankan masuk G-20, bermimpi saja mereka tidak berani.

Suasembada pangan Soeharto juga semu. Sistem pertanian, perkebunan, dan perikanan yang dibangun Soeharto lemah. Jauh dari standar industri. Maka Indonesia tidak pernah memiliki sawah modern. Meski makanan pokok rakyat indonesia adalah nasi. Maka Indonesia tidak pernah memiliki perkebunan buah-buahan bersekala modern. Meski Indonesia merupakan negara tropis. Maka Indonesia tidak pernah memiliki tambak garam canggih sekalipun, meski Indonesia memiliki garis pantai yang luar biasa panjang.

Yang ada hanya perkebunan-perkebunan modern peninggalan Belanda. Perkebunan yang dibuat atas kepentingan Belanda. Perkebunan teh, karet, kopi, coklat dan sejenisnya. Di penghujung zaman SBY inilah kebutuhan rakyat Indonesia yang sebenarnya mulai diperhatikan. Sawah modern dicetak di Kalimantan. Kebun buah-buahan modern digalakkan. Peternakan sapi besar-besaran dengan metode modern mulai dirintis. Tambak garam dipermodern dengan gerakan membranasi, dan lain-lain.

Apakah SBY presiden yang sudah ideal? Tidak. Masih banyak kekurangan. Terlalu banyak sesuatu yang seharusnya dikerjakan tapi tidak dikerjakan. Pemerataan ekonomi masih menjadi masalah. Tapi saya hanya mengajak kita relistis, tidak tutup mata atas keberhasilan SBY. Tidak menghujat dan menghina SBY secara berlebihan. Seolah-olah SBY setan yang entah datangnya darimana. Apalagi disaat bersamaan kita menyanjung presiden-presiden masa lalu yang seolah-olah jauh lebih berprestasi. Sedangkan SBY tidak ada prestasi apa-apanya.

Setiap generasi hidup pada masanya sendiri. Soekarno misalnya. Terlihat hebat karena hidup pada zaman perang kemerdekaan. Belum tentu akan hebat jika dia memimpin pada masa sekarang. Bayangkan, seandainya Soekarno menjadi presiden sekarang. Mungkin Indonesia sudah dibawa bangkrut, terkucil, dan terbelakang  seperti Korea Utara dan Venezuela.

Atau sebaliknya. Seandainya SBY hidup pada masa perjuangan kemerdekaan. Mungkin Indonesia membutuhkan waktu yang lebih lama lagi untuk merdeka. Dengan sikapnya yang peragu, lamban, penuh pertimbangan, dan sopan santun tingkat tinggi. Akan menjadi kelemahan yang sangat fatal bagi Indonesia saat itu.

Begitu juga Soeharto. Jika dia menjadi presiden pada masa informasi dan teknologi seperti sekarang ini. Mungkin nasibnya akan sama dengan Presiden Tunisia, Mesir, Libya dan diktator-diktator lainnya. Atau paling tidak dia akan membuat Indonesia perang saudara seperti Presiden Suriah, Bashar al-Assad.

Soekarno mungkin pemimpin terbaik pada zamannya. Begitu juga Soeharto. Silahkan pemimpin yang sekarang dikritisi tapi jangan dihina berlebihan. Seperti kelakuan sekumpulan “generasi sakit” yaitu para komentator detik.com, Kaskus dan sejenisnya, yang hanya bisa mencemooh, menghina dan menghujat.

Biarlah orang tua menyanjung-nyanjung masa lalu. Mereka sudah tua, ingatan mereka lemah, wajar melupakan penderitaan. Kita generasi muda, hidup pada zaman online. Tidak boleh hanya sekedar mengandalkan ingatan. Ingatan kadang menipu, ingatan kadang menjebak kita pada romantisme masa lalu. Tugas kita mencari pemimpin masa depan, tidak baik hidup hanya diisi dongeng-dongeng kemakmuran masa lalu. Yang sebenarnya hanya perasaan. Yang sebenarnya memang hanya dongeng.

***

Sumber
Category › ,

Mari Berhitung, Harga BBM 1993 vs BBM 2013


Ingat gambar ini? Gambar ini membandingkan antara jaman Soeharto dengan jaman saat ini. Benarkan harga BBM saat ini (sangat) lebih mahal dari jaman Soeharto? Mari kita berhitung!

Harga BBM , Rp 700 (thn 1993) vs Rp 6500 ( thn 2013). Mana yang lebih murah ya ?

Dari segi harga minyak dunia dan penurunan kurs rupiah.

  • Perubahan harga minyak dunia:
    • 16,75/ barrel (1993) >>> 87,13/barrel (2013): naik 5,2 kali lipat
  • Penurunan nilai tukar rupiah terhadap dollar:
    • 1.842/dollar (1993) >>> 9.890/dollar (2013): turun 0,19 kali lipat (sekitar 1/5)

Artinya, jika pemerintah ingin mengambil tingkat keuntungan yang sama dengan tahun 1993, yaitu saat harga BBM Rp 700 (1993), seharusnya pemerintah menaikkan harga BBM dengan harga Rp 19.550 (2013)

Dari segi daya beli masyarakat (berdasarkan GDP):

  • Kenaikan pendapatan per kapita kita:
    • 1.600 dollar(Thn 1993) >>> 4.670 dollar (Thn 2012): Naik 2,92 kali lipat
  • Penurunan nilai tukar rupiah terhadap dollar:
    • 1.842/dollar (1993) >>> 9.890/dollar (2013): turun 0,19 kali lipat (sekitar 1/5)

Jadi, dari segi daya beli, nilai Rp 700 (thn 1993), setara dengan Rp 10.970 saat ini. Atau tegasnya, pada saat itu pemerintah menjual BBM dengan harga 10.970 jika dihitung dengan uang sekarang. Kebayang ga sebenarnya orang tua kita tuh beli BBM seharga itu?

Mana yang sebenarnya lebih murah?

Jangan bandingkan Rp 700 (thn 1993) vs Rp 6.500 (thn 2013), Tapi bandingkanlah angka:
Rp.19.550 vs Rp. 6.500 (2013) (dari segi rasio thdp harga normal dunia), atau
Rp. 10.970 vs Rp. 6.500 (2013) (dari segi daya beli masyarakat).

Jadi, harga Rp 700 (1993) itu ternyata jauh kurang ajar mencekiknya. So, Braho Pak Harto! #eh
Category › ,

Clear Cache, Cara Mudah Mempercepat Windows 8

Windows 8. System Operasi terbaru dari Microsoft ini memang menawan. Saya sendiri menggunakannya. Dan memang secara interface maupun utility, windows 8 bisa dikatakan amazing. Namun seperti biasa, system operasi apapun akan mengalami masalah dan kendala seiring berjalannya waktu. Pada saat pertama kali memang windows 8 seperti menawarkan sudut lain system operasi, teruetama dalam hal kecepatan. Tapi tetap saja, lama-lama terasa lambat juga neeh.

Mungkin ini hanya sugesti saja. Sama seperti Windows 7, awalnya keren, lama-lama lemot juga. Nah, berhubung kompi ini tadi juga lagi lemot alias lambat, iseng cari-cari cara untuk mempercepat windows 8. Ini untuk mempercepat prosesnya lho, bukan pada saat booting.

Ternyata cara untuk mempercepat windows 8 cukup mudah, yaitu clear cache. Apa sih cache itu? Hmm apa ya? Mudahnya cache itu bekas/jejak file yg sebenarnya ga terlalu dibutuhkan lagi. Cara paling mudah tentu menggunakan CC Cleaner. Namun bisa juga secara manual kalau merasa belum puas menggunakan CC Cleaner. Berikut cara clear cache windows 8.

1. Disk Clean-up

  • Pencet aja tombol windows (biasanya ada disebelah kana, antara tombol fn dan alt, bergambar jendela)
  • Anda akan masuk ke Start Desktop
  • Ketik "Disk Clean Up", ada tiga menu utama di kanan atas: Apps, Setting, dan File. klik bagian Setting. Pilik Free Up Disk Space by Deleting Unnecessary File.
  • Pilih salah satu disk (default disk C). Klik OK. Tunggu sampe proses selesai. Kurang lebih tampilannya seperti di bawah ini. 
  • Klik Ok lagi, ulangi untuk disk yang lain
2. Clear DNS Cache
Klo ini khusus untuk yang biasa internetan. Seringkali DNS Cache ini juga bikin berat komputer dan browser jadi sering hang atau not responding.
Caranya:
  • Buka Command Prompt (Windows+R), ketik CMD, enter
  • Ketik perintah ini di command prompt
  • ipconfig /flushdns
  • Enter, selesai
  • Penampkannya kurang lebih seperti ini

3. Clear Search History
Pengguna windows 8 kan sering banget tuh pake tombol windows trus ketik kata yang dicari untuk mencari file atau settingan. Nah, ternyata itu juga bikin berat kompi, perlu di-clear-kan alias dibersihkan. Caranya sebagai berikut:
  • Tekan tombol Windows, ketik Change PC Setting (tuh kan, mesti pake fasilitas search lagi)
  • Ada Apps, Setting, dan File, pilih Setting. Klik Change PC Setting
  • Di kanan atas, pilih Tiles
  • Clear. Selesai


Restart komputer anda, semoga berhasil!



Category › , ,

Hyperrealism, Aliran Seni Lukis yang Super Amazing


Kalau aliran realism alias realis, tentu kebanyakan dari kita pernah mendengarnya. Tapi bagaimana dengan aliran seni lukis Hyperrealism? Kalau dari susunan katanya, berarti aliran realism yang hiper alias super alias lebih dari realis biasa. Berdasarkan wikipedia,
Hyperrealism is a genre of painting and sculpture resembling a high-resolution photograph. Hyperrealism is considered an advancement of Photorealism by the methods used to create the resulting paintings or sculptures. The term is primarily applied to an independent art movement and art style in the United States and Europe that has developed since the early 2000s
Masih bingung? Langsung cek aja gambar-gambar a.k.a lukisa-lukisan hyperrealism berikut ini, pasti bikin nganga. Hehehehe.

Lukisan Hyperrealism karya Tom Martin (Tom Martin Paintings)

Hyperrealism, Tom Martin #1
Hyperrealism, Tom Martin #2

Hyperrealism, Tom Martin #3
Keren-keren banget kan? Masih banyak karya lukisan hyper realistic lainnya, baik dari Tom Martin maupun pelukis lain. Googling aja, bener-bener menakjubkan deh. Photoshop mah lewat. :)

Karya para master pelukis hyperrealism atau yang dikenal juga dengan photorealism seperti  Roberto Bernardi, Steve Mills, Tom Martin, Mark Goings, Erich Christensen, dan Pedro Campos memang menakjubkan.

Lupakan tentang software grafis seperti Sotoshop, Maya, Cinema 4D atau bahkan 3Ds Max, karena pria-pria bertalenta kelas maestro ini sama sekali tidak menggunakan peralatan tempur digital seperti itu.. mereka menggunakan teknik lama dengan menggunakan pensil, kuas dan pewarna. Semuanya 100% hand made. Selamat menikmati gan..

Untuk mencegah terjadinya efek negatif berupa kegalauan dan nganga yang berlebihan, maka sekali lagi ane ingetin bahwa semua karya di bawah ini adalah lukisan tangan, bukan karya fotografi dari sebuah kamera!
Category › , , ,
Langganan: Postingan (Atom)